SISTEMA INMUNE y la MEDITACIÓN basada en la ATENCIÓN PLENA
¡¡MEJORA TU SISTEMA INMUNE A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN BASADA EN LA ATENCIÓN PLENA!! En el artículo anterior, hablé de la importancia de la alimentación, a la hora de proteger…
Si la vida te da limones haz limonada
En todas mis conferencias introduzco el estrés como un factor que influye en nuestra vida y que forma parte de nosotros. ¿Cómo se podría definir el estrés? Una de las…
Los beneficios de estar en contacto con la Naturaleza
Se acerca la Semana Santa que para muchos es un periodo de desconexión de lo cotidiano, por eso te propongo aprovechar estos días para estar más en conexión con la…