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¿Cómo de importante es tener un Equilibrio Digestivo para así poder tener un buen Equilibrio Emocional? Realmente, ¿influye nuestro Intestino en nuestro Cerebro? Os doy algunas pistas:

• Casi el 95% de la Serotonina (neurotransmisor que contribuye al estado de ánimo) se fabrica en nuestro Sistema Digestivo.
• Las bacterias intestinales que conviven con nuestro Intestino juegan un papel esencial en temas de ansiedad, signos conductuales de angustia, inflamación, etc.
• Existe una vía física de comunicación de 2 sentidos entre Intestino y Cerebro.

Todo está interrelacionado y es importante ser consciente de estas conexiones para cuidar nuestro Sistema Gastrointestinal con todas las herramientas que tengamos a nuestro alcance (alimentación, del manejo del estrés, etc.)
Hablaré de todos estos temas y de cómo os puedo ayudar a recuperar vuestro Equilibrio Digestivo. Os espero!!

Esta conferencia gratuita se impartió el Miércoles 29 de mayo a las 19:30 en el espacio MiCentro (Calle Iris semiesquina a Wisteria ) – Las Rozas (Madrid).